Terasa Panas Ketika Bermeditasi
2 January 2008
No Comment
Namo Buddhaya,
Pada saat saya meditasi kok banyak kejadian aneh ya? Tubuh saya terasa panas sekali dan kayaknya badan dan ‘roh’ saya tidak mau menjadi satu. Saya juga bingung. Apakah ini juga termasuk salah satu akibat kita meditasi? Oh ya, kejadiannya terjadi pagi sekitar pukul O5.30.
Pada saat saya meditasi kok banyak kejadian aneh ya? Tubuh saya terasa panas sekali dan kayaknya badan dan ‘roh’ saya tidak mau menjadi satu. Saya juga bingung. Apakah ini juga termasuk salah satu akibat kita meditasi? Oh ya, kejadiannya terjadi pagi sekitar pukul O5.30.
Nan-Yang, Jakarta
Jawaban dari Y.M. Bhikkhu Uttamo:
Namo Buddhaya,
Namo Buddhaya,
Pengalaman ini sebenarnya tergolong hasil meditasi. Jadi, artinya karena kita bisa berkonsentrasi, maka sensitifitas atau kepekaan tubuh kita meningkat. Oleh karena itu, panas tubuh yang normal pun jadi terasa lebih kuat. Dengan demikian, kita tidak perlu bingung jika mengalami hal semacam itu, tapi segera kembalikanlah konsentrasi pikiran kita pada obyek yang kita pilih, misalnya saja pernafasan.
Demikian pula apabila terasa badan dan batin yang terpisah, tetap kita kembalikan ke obyek semula. Dengan demikian, maka kita akan bisa lebih maju dalam mengembangkan obyek konsentrasi dan tentu saja, pencapaian yang diperoleh yang lebih banyak lagi.
Selamat berlatih, semoga selalu bahagia dalam pelaksanaan Dhamma.
